Des recettes saines et gourmandes de chia pudding

C’est un dessert rapide, facile et surtout sain. Composé de produits bons pour le corps et bon pour le palais. Ces verrines peuvent être proposées après un repas ou au petit déjeuner pour profiter de ces vitamines et avoir de l’énergie.

Si vous aimez les bounty et si vous aimez le pudding de chia, vous allez ADORER cette recette de pudding de chia healthy façon Bounty ! Le yaourt coco est léger et crémeux, tandis le chocolat apporte du croustillant et la gourmandise. Contrairement à un Bounty, ce dessert est très sain. En effet, le yaourt coco n’est pas très sucré et dépourvu de cholesterol, tandis que les flocons d’avoine et les graines de chia apportent des fibres et des minéraux. Le pudding de chia healthy façon Bounty est parfait pour le petit déjeuner, ou pour un petit encas au milieu de la journée. Il est rassasiant, de quoi tenir toute la matinée sans avoir faim.

Une crème ultra rapide à préparer où un peu de confiture remplace le sucre ou le miel sans trop sucrer. Avec un peu de mangue fraîche, c'est délicieux

Une recette exotique pour un dessert ou le petit-déjeuner.

Recette facile du chia pudding, lait d'amandes, graines de chia et compotée de fraises maison

Envie de chia pudding au lait de coco et kaki ? Découvrez cette recette de sans gluten et donnez votre avis en commentaire !